Cómo saber que versión de WordPress tengo desde PhpMyAdmin

Es muy sencillo, solo tienes que conectar con la base de datos abriendo el PhpMyAdmin e ir a la tabla wp_options y buscar el valor db_version en la columna option_name y comparar ese valor numérico que hay con el un número que corresponde a la versión de WordPress según esta tabla

Cómo volver a una versión anterior de WordPress

Después del lanzamiento de una nueva versión de WordPress muchos usuarios deciden actualizar de forma inmediata, con el objetivo de tener una instalación más segura, o para disfrutar de las nuevas funcionalidades incluidas. El problema surge cuando los plugins o temas aún no han sido actualizados por los desarrolladores, provocando errores graves o que simplemente no funcionen de forma correcta.